リノール酸は摂らないわけにはいかないのですけど、摂りすぎると、セラミドが減少してしまうと言われています。そういうわけなので、リノール酸を大量に含む植物油などは、過度に食べてしまわないように注意することが必要だと考えられます。 若くなることが[…]

肌荒れが生じた時は、何日間かコスメの使用はストップしましょう。プラス栄養&睡眠を十二分に確保するようにして、肌ダメージリカバリーを最優先にした方が良いと思います。 しわが出てくる根本的な原因は、年齢を重ねることで肌の新陳代謝機能がレベルダウ[…]