ニキビが発生するのは、表皮に皮脂が過剰に分泌されるのが要因なのですが、さりとて洗浄しすぎると、肌のバリアを担う皮脂まで取り去ることになるので良い結果を生みません。 肌の血色が悪く、冴えない感じに見られるのは、毛穴がぱっくり開いていたり黒ずみ[…]

便秘になる要因はさまざまありますが、会社や学校でのストレスが災いしてお通じが来なくなってしまう場合もあるようです。適度なストレス発散といいますのは、健康保持に必要なものです。 ビタミンにつきましては、必要以上に摂り込んでも尿の形で体外に出て[…]

普通の食生活からは補給するのが難しいと思われる栄養成分でも、健康食品を生活に取り入れるようにすればたやすく摂れるので、健康作りに役立つこと請け合いです。 私たちの体は合わせて20種のアミノ酸で構築されていますが、その中の9種類はヒトの体内で[…]